miércoles, 1 de febrero de 2012

LAS ESPECIAS

Hubo un tiempo en que eran uno de los artículos más caros de la economía familiar. Y se guardaban normalmente bajo llave en cajones o arcones especiales para ellas. Era moneda de cambio para adquirir otros artículos e incluso servía como pago de impuestos. De ahí el dicho que aún hoy se utiliza: “pagar en especias”.

UN POCO DE HISTORIA
Las especias se han utilizado durante miles de años por toda Asia, Arabia y la Región Mediterránea. En un tiempo fueron tan valoradas como el oro, posteriormente se cotizaron aún más en occidente y la búsqueda de las especias influyó dramáticamente en el curso de la historia de muchas civilizaciones. Los países rivalizaban para obtener el control de su producción, los navegantes viajaban intentando descubrir nuevas rutas marítimas hacia el Este. Cristóbal Colón descubrió América cuando buscaba nuevos mercados de especias, (un dato que me ha facilitado una compañera del curso, que nació en Uruguay  y que le tocó estudiar en la asignatura de Historia, es que América se llamaba “Especiería” o “Las Indias”).  El esplendor y la riqueza en el renacimiento, por ejemplo, de Venecia, se debieron al comercio de especias. Era tanta la importancia de ellas que si alguien adulteraba en la Edad Media un poco de azafrán, debía cumplir la pena de ser enterrado vivo.
Los días de las guerras por las especias ya terminaron, pero aún  hoy en día desempeñan un papel significativo en la economía de muchos países.

Eran nativas de las regiones tropicales de Asia y de las Islas Molucas en Indonesia, también conocidas como islas de las Especias. 
Los romanos fueron los primeros en utilizar las especias en la cocina, ya que, principalmente,  se habían utilizado como conservante de los alimentos. También las usaban para combatir los malos olores y para ello las esparcían y quemaban por el hogar.
Los primeros indicios escritos sobre especias son chinos y datan de hace casi 5.000 años. En la Biblia se menciona varias veces al "kinamon", o sea la canela, incluyendo que en el Apocalipsis de San Juan se dice que “Babilonia será destruida, y destruidos serán los caminos del oro, y las especias”, refiriéndose a que la maldad, saqueo, y vicios, solían abundar a lo largo de dichos caminos, o ancestrales rutas. También se mencionan como valiosa mercancía. Se cuenta que la reina de Saba envió a Salomón presentes que incluían oro, joyas y especias cuando éste penetró en el Mar Rojo amenazando las rutas comerciales de las especias que ella controlaba. También que José fue vendido por sus hermanos a comerciantes que viajaban a Egipto con sus camellos cargados de aromas, bálsamos y mirra.
Durante siglos los árabes actuaron como intermediarios en el mercado de las especias con Oriente y África al sur del Sahara. Estaban en una situación estratégica y, para asegurar el monopolio del comercio de las especias, guardaron el secreto de su procedencia frente a sus clientes del Mediterráneo, y divulgaron rumores alarmantes sobre el origen de las especias para desalentar a los compradores, y así no insistieran en averiguar la verdadera fuente de suministro de éstas.
Fueron los fenicios los que las distribuyeron por todo Mediterráneo. El uso de las especias no se extendió a Europa hasta finales de la Edad Media.
Los egipcios utilizaron finas hierbas y especias para embalsamar, para ungüentos corporales, aceites y para fumigar los hogares. Las especias han tenido y tienen hoy en día un gran valor en la preparación de perfumes y aceites esenciales.
Los alimentos fuertemente especiados marcaron la pauta en los banquetes de los poderosos hasta el siglo XVII. Cada país se fue quedando con el uso de una especia concreta que predominaba sobre el resto.
También el Dioscórides describió estas plantas y los remedios basados en ellas.
Además del uso culinario, las hierbas y especias han sido grandes aliadas de la medicina y de los curanderos, así como por el importante papel que presentaban algunas como conservante. Se utilizaban también en rituales primitivos de brujería.
En cuanto a éste último uso he encontrado algunos ejemplos que han llamado mi atención: 
-            Frotarse polvo de árbol de sándalo en las manos para olvidar los malos recuerdos.
-            Azafrán para atraer el amor.
-            Canela para conseguir amigos.
-            Semillas de comino negro contra el mal de ojo.
-            Fenogreco para la fuerza.
-            Hinojo para la perseverancia.
-            Asafétida como antídoto contra el amor (Es poco conocida fuera de la India. Se extrae de la raíz de la planta, una masa sólida parecida a la resina. Tiene un desagradable olor que recuerda al ajo en conserva y es producido por los compuestos de azufre del aceite volátil) Antiguamente se utilizaba para tratar la histeria y a veces como sedante).
-            Polvo de almendra y azafrán hervidos en leche para dulcificar las relaciones de familia.
-            Comino picado para proteger contra el mal de ojo.
-            Cardamomo para que las palabras duren para siempre y para unir a los amores verdaderos.
-            Semillas de mostaza para alejar a alguien.
-            Granos de pimienta negra en una bebida para lograr que te confiesen los secretos más profundos.
En la actualidad se siguen utilizando prácticamente las mismas especias que en la antigüedad.  El mayor importador de especias es EE.UU., seguido de Alemania, Japón y Francia. El mayor centro de producción se encuentra en Singapur. 

DENTÍFRICO CON GEL DE ALOE VERA

Ingredientes:
Caolín, jugo de aloe vera líquido, sal y aceite esencial de menta y salvia.

Preparación:
Diluir el caolín con el aloe hasta conseguir una pasta homogénea de consistencia semejante a los dentífricos comerciales, añadir una pizca de sal y una gota de salvia y de menta. La cantidad de sal y de esencias dependen del gusto de cada cual y estarán, lógicamente, en función de la cantidad de dentífrico que queramos hacer.

ALOE VERA


Conocidísima y popular planta medicinal “curalotodo”. Documentado su uso medicinal en tablillas mesopotámicas y por supuesto en papiros egipcios.
Familia de las liliáceas que agrupa a más de 3000 especies de gran diversidad desde pequeñas hierbas hasta árboles como el Drago. Otras plantas de la familia son la cebolla y el ajo.
Nombre: aloe (genero) tiene más de 200 especies de las cuales la vera (especie) es la que más se usa como medicinal, aunque también se utilizan las especies barbadensis y ferox. Algunos dicen que su nombre proviene del árabe alloeh que significa sustancia amarga brillante y vera del latín verdadera. Es muy popular también el nombre de sábila que procede del árabe sabíra (planta espinosa). Dice el Dioscórides que a esta planta se la nombra a lo farmacéutico como aloe y a lo moruno como szavila o szabira que procede de aciberum acíbar.
Muchos autores la dan por originaria de África del sur y oriental. Se da en climas cálidos y secos (enemigos del aloe son el frio y la humedad) de todos los continentes. Aprecia la cercanía del mar. En España crece en  Canarias, zonas costeras de Málaga, Granada, Alicante y Baleares. Suelos arenosos y pedregosos que drenan bien la humedad.
Cultivo. Aunque da semillas se reproduce echando hijos. No regar en 15 días cuando se le quita los hijos. Cuando más estresada está más hijos hecha (mecanismo de supervivencia).
SÍNTOMAS DE UN MAL CUIDADO DE LA PLANTA
Hojas caídas
Normalmente se produce por una falta o insuficiencia de luz natural. (Aunque el Aloe se vuelve marrón bajo la fuerte luz solar, es preciso mucha luz)
Hojas delgadas
Falta de riego. La planta está utilizando su propio líquido.
Hojas marrones
Demasiada luz directa del sol.
Crecimiento muy lento
Puede deberse a exceso de cal en el agua o suelo muy alcalino. Demasiada humedad. Falta de luz. Demasiado fertilizante.

DESCRIPCIÓN: Perenne de hoja grande y suculenta dispuesta en rosetas. La hojas tienen una capa coriácea (de cuero que es adaptación a la sequía, además cicatriza muy rápido para no perder el agua) exterior, una capa fibrosa debajo y un corazón gelatinoso. Las flores son pequeñas en forma tubular y se presentan en inflorescencias densas de color entre amarillo-naranja y rojizo.

PRINCIPIOS ACTIVOS:
Aloína: alivia extreñimiento
Aloemodina: regula funcionamiento mucosa intestinal
Minerales: calcio, magnesio, etc.
Mucílagos: emolientes
Saponinas: desinfectante
Fitosteroles: antiinflamatorios
Mucopolisacáridos: hidratación celular
Hormonas vegetales que estimulan el crecimiento celular y la cicatrización
Enzimas que estimulan las defensas del organismo.

PARTES UTILIZADAS:
Acíbar
Gel
Piel

PROPIEDADES Y USOS
Interno:
·      Acíbar: Estreñimiento. En pequeñas dosis estomacal aperitiva. Licor estomacal Dioscórides. Se usa para la fabricación de muchos medicamentos. No tomar mujeres embarazas, lactantecia, niños, hemorroides, debilidad… La propiedad purgante del acíbar se debe a las antraquinonas (aloína, aloemedina, barbaloina) y al magnesio que aumenta los movimientos peristálticos del intestino. No superar la dosis de 1 gramo al día.
·      Gel: Acidez de estómago, gastritis, úlceras gástricas. Por los mucílagos, glutamina, glicina, histicina, betacarotenos y zinc. No se sabe bien porque pero lo cierto es que se ha demostrado que en casos de inflamación, acidez gástrica, gastritis y úlceras gástricas el gel de aloe tiene un potente valor recuperador de la mucosa gástrica y un buen papel como colagogo (facilita el drenaje de la bilis). La mejor forma es tomando zumo, una cucharada disuelto en agua o zumo después de cada comida. También se ha comprobado su eficacia en procesos inflamatorios intestinales leves: colitis ulcerosa moderada. NO EN COLITIS ULCEROSA GRAVE, COLON IRRITABLE O ENFERMEDAD DE CROHN.
Cáncer, enfermedades inmunitarias se está estudiando. Receta de miel y aloe.
Colesterol y diabetes tampoco hay estudios concluyentes.

Externo:
El gel es un buen vulnerario. Antisépticas, bactericidas, antiinflamatorio y regenerador. Los taninos resecan y disminuyen la supuración, regenera las células reduce la inflamación y el dolor. Por eso también se usa en quemaduras. CUANDO LAS LESIONES NO SON MUY GRANDES. 

MACERACIÓN DE ALOE EN ACEITE DE OLIVA.
Lesiones de la piel, quemaduras, sobre todo solares, quemaduras por congelación, picaduras de insectos, psoriasis, herpes genitales. Hemorroides. Acné. Depilación.
El zumo se usa también en gingivitis. 


martes, 10 de enero de 2012

USO EXTERNO DEL OLIVO


Se utilizaban para ungir al agonizante, para purificar los sentidos y permitirle emprender viaje bien limpio.
La fórmula era:
-       Aceite de oliva virgen extra (es el único que conserva estas propiedades9
-       Infusión de cardamomo
-       Mirra
-       Lacasia (similar a la canela)
-       Caña aromática (¿vainilla?)
En la unción con aceite lo importante es el rito, toda la intención de la elección, del cuidado, y la convicción.

EL ACEITE

La Biblia contiene unas 100 alusiones al aceite. El Corán más aún.
Es un referente de sanación. El bálsamo del samaritano
El evangelio de San Marcos contiene una referencia directa al samaritano que cura las heridas con una mezcla de vino y aceite a partes iguales.
Se agita bien. Se le puede añadir una cucharada de miel, o una clara de huevo. Se puede aplicar directamente sobre las heridas, incluso abiertas.
Es un elemento protector y sanador. Para la sífilis y las enfermedades venéreas, el enfermo se bañaba en aceite. ¡Que como era tan caro después se envasaba y se vendía!
Sirve desde la cuna hasta el lecho de muerte, y de la cabeza a los pies.
Se aplica en las costras de la cabeza del recién nacido.
Se utiliza para cuidar y nutrir el cabello. Elimina la caspa. Se puede utilizar como mascarilla con una cucharada de miel.
A nivel sensorial, se utiliza para limpiar la visión, el olfato. Para remediar el dolor de oídos, se vierte directamente 1 ó 2 gotas de aceite de oliva y luego se tapan los oídos con un algodón. Ayuda a disolver los tapones de cera.
Se frota en las encías para aliviar el dolor de la dentición en los niños pequeños. Mejor aún si se ha dejado macerar unas hebras de azafrán en el aceite.
Nutre y flexibiliza toda la piel. Los atletas grecorromanos lo utilizaban para flexibilizar músculos y tendones.
Hace entrar en calor.
Alivia la artritis y la artrosis. Para aliviar los dolores articulares, los reúmas, aplicar aceite de oliva tibio y taparlo con una gasa. Se puede aromatizar el aceite con alguna planta antiinflamatoria, como por ejemplo el romero, que es tonificante, estimulante.
Para que no se estríen las uñas, remojarlas en aceite durante 5 minutos diarios antes de dormir.
Se utiliza abundantemente en cosmética facial.
Elimina los parásitos intestinales. Antiguamente se untaba de aceite todo alrededor del ano para atraer la tenia fuera y engancharla.
Es un bálsamo universal de primeros auxilios.
Se utiliza también en pediluvios.

ELABORACIÓN DE ACEITE DE NARANJA

Se utiliza la corteza de naranja seca. Se le quita bien el albero y cuelga a secar, preferiblemente en un lugar oscuro, durante una luna (o un mínimo de 15 días).
Se llena un frasco hasta arriba de corteza y se rellena de aceite hasta el borde, sin dejar aire para que no se ponga rancio.
Es el mejor desmaquillador, muy nutriente para la piel.
El aceite “caduca” cuando empieza a oler a rancio.
Tiene virtudes antioxidantes y se ha utilizado mucho  como conservante (carnes, quesos…)

EXTRACCIÓN RÁPIDA DE PLANTA PARA ACEITE AROMÁTICO

Llenar la cazuela de planta (romero, espliego, lavanda…) y cubrir con aceite de oliva. Si no se desea el olor intenso del aceite de oliva se puede utilizar aceite de girasol biológico sin refinar.
Calentar al baño maría, tapado, a fuego muy lento, durante tres horas. Dejar reposar toda la noche con la planta dentro del aceite, y filtrar al día siguiente. Ya está listo para su uso.
Si se desea un aroma más intenso se puede repetir el proceso con el mismo aceite.

USO INTERNO DEL OLIVO


USO INTERNO DEL OLIVO

Ayuda al hígado y a la vesícula biliar. Es colagogo, es decir que saca las acumulaciones de bilis de la vesícula biliar.
Una cucharada en ayunas elimina la acidez y la inflamación de estómago, mejora las digestiones pesadas.
Lubrifica los intestinos.
Las grasas insaturadas mejoran la fijación de las vitaminas liposolubles en el intestino.
Lentifica la digestión. Acelera el proceso de saciedad. Hace que el páncreas y el bazo procesen más despacio la glucosa, por lo que ayuda a los diabéticos.
Por su acción en el estómago, el intestino y el recto, lubrifica y facilita la evacuación. Es un laxante suave.
Vesícula biliar: para los cálculos se ingiere con gotas de limón.
También limpia las arenillas,  los cálculos, las vías urinarias. Lubrifica y desinfecta.
Se recomienda tomar cada día una cucharada por la mañana en ayunas y otra por la noche antes de acostarse, si se quiere con unas gotas de limón.

LAVATIVAS PARA EL ESTREÑIMIENTO

Se puede utilizar una decocción de malvavisco (mucílago) con miel y aceite.
Para el lavado intestinal se utiliza mitad de agua tibia y mitad de aceite. Se puede añadir un poco de jabón al agua tibia. Es muy útil en procesos de fiebre.
Regula el colesterol, pues potencia las grasas saludables y disuelve las malas.
Es un protector cardiovascular.
Consumido diariamente, baja la tensión.
Previene y alivia la arteriosclerosis, los problemas circulatorios, coronarios, cardiovasculares y cerebrovasculares.
Equilibra las aguas y grasas en el sistema.
Se debe guardar en cristal. Conservado en plástico se puede impregnar de algunos de sus componentes.

Se ha realizado un estudio en un pueblo olivarero de Italia con una de las poblaciones más longevas del mundo. Combate la primera causa de muerte actual: los accidentes cardiovasculares y cerebrovasculares.
Es el único aceite que no pierde sus propiedades cuando se calienta, ni siquiera en las frituras.
El resto de los aceites muta en cuanto supera los 100º C de temperatura.
Las propiedades cicatrizantes y vulnerarias también están presentes en el jugo de la oliva. En caso de una herida en el campo, se puede aplicar directamente ese jugo en la herida.

JABÓN LÍQUIDO


INGREDIENTES:
·       1 litro de aceite usado  
·       5 litros de agua. 
·       250 gr. de perborato sódico, o de bicarbonato en su defecto.  
·        El zumo de dos limones.
·        250 gr. de sosa cáustica.    

 PREPARACION: 
 En un recipiente de plástico de tamaño suficiente, mínimo de 15 litros colocar la sosa y echar sobre ella los 5 litros de agua templada y remover hasta disolución.
Añadir el perborato y remover hasta su total disolución. Colar el aceite y verter a chorrete sin dejar de remover. Unos 10 -15 mi. La reacción es lenta, al principio se forma apenas una capita, pero día a día esa capa va engrosando y en 7 -15 días se transforma todo el contenido en jabón. Se remueve como mínimo una vez al día 10 minutos, y la rapidez con que se haga depende en parte de la temperatura ambiente, en verano mas rápida que en invierno. A partir del tercer día se puede usar una batidora, para más rapidez. Una vez convertido todo en jabón, añadir 5 litros mas de agua bastante caliente y remover hasta darle una consistencia de gel homogéneo, añadir el limón y esperar a que esté frío si queremos añadir alguna esencia, que ha de ser buena, de las que se pueden tomar por boca, no de las que se usan en quemadores. Envasar enseguida, después le cuesta bastante.

EL JABÓN


NOTAS IMPORTANTES E INTERESANTES:

·       La cantidad de agua en todas las recetas será igual a la cantidad de aceite, mantecas, o cera, excepto para la de jabón líquido.
·       Si se quiere poner esencias o hierbas aromáticas éstas se añaden después de que la mezcla haya quedado homogénea.
·       En cuanto a los recipientes para dejar reposar el jabón hasta que se pueda cortar, pueden ser de madera, plástico, cerámica, cartón, cristal, etc. NUNCA DE METAL. Si el recipiente es de madera, plástico o cartón, se deben hacer agujeros en el fondo y colocar un trozo de tela antes de echar la mezcla, ya que la sosa suelta restos líquidos, (en La Mancha se le llama “lejío”).
·       En las tiendas de “Todo a Cien” venden moldes de plástico que se pueden utilizar para darle al jabón una figura distinta al típico cuadrado o rectángulo, éstos, al ser de un tamaño pequeño, no necesitan ser agujereados.
·       Para hacer espuma añadir “sodio laurel sulfato”

ACEITE USADO

INGREDIENTES:
·       5 litros de aceite usado.
  • 1 kg. de sosa.
  • 1 recipiente.
  •  2 o 3 hojas de higuera (no es imprescindible).

PREPARACION:
 Se calienta un poco el aceite, se retira del fuego, y se colocan hojas de higuera encima para que absorban el olor a rancio que pueda haber.
Se calienta el agua. En un recipiente de plástico ponemos el agua y la sosa removiendo hasta que ésta última se haya disuelto. Se va añadiendo poco a poco el aceite, (colarlo si está muy sucio) y se continúa dando vueltas a la mezcla hasta que adquiera una consistencia algo espesa. Al cabo de una hora aproximadamente remover de nuevo. Colocar en el recipiente hasta pasadas 10 o 12 horas aproximadamente (introducir un cuchillo para comprobar que tiene la consistencia adecuada, es decir, que esté duro, y si no es así, dejar más tiempo).
La reacción finaliza completamente pasadas unas semanas (5 semanas aprox.) después de la solidificación.

LA PREPARACIÓN ES  SIEMPRE LA MISMA PARA TODOS LOS ACEITES, LAS HOJAS DE HIGUERA Y EL COLADO DEL ACEITE NO ES NECESARIO CUANDO ÉSTOS SON NUEVOS, NI IMPRESCINDIBLE CUANDO ESTAN USADOS.
LAS PROPORCIONES SON LAS SIGUIENTES:
Gramos de sosa para saponificar 1 gr. de grasa:
0,190 Aceite de coco.
0,141 Aceite de palma.
0,137 Manteca de cacao.
0,136 Aceite de almendras.
0,136 Aceite de maíz.
0,135 Aceite de soja.
0,134 Aceite de oliva.
0,134 Aceite de girasol.
0,133 Aceite de sésamo.
0,133 Aceite de aguacate.
0,132 Aceite de germen de trigo.
0,128 Aceite de ricino.
0,128 Manteca de Karité.
0,069 Aceite de jojoba.
0,069 Cera de abeja.
Tanto la cera como las mantecas, antes de echarlas en el recipiente para mezclar con la sosa, se deben derretir  completamente al baño maría.